2 недели до нового года

1. 4 этапа нно
2. Подружиться с внутренним шакалом.
3. Благодарность и поздравления от сердца к сердцу.

2 недели после новогодних праздников:

1. Виды просьб: о действии, об обратной связи, о паузе, о понимании.
2. Фразы-отмычки по Гордону и активное слушание.
3. Алгоритм коллаборации.

А также:
Опыт самовыражения
Получение поддержки
Обратная связь
Навык прислушиваться к своему внутреннему компасу ценностей.

Список эмоций
Список потребностей

Старт: по мере набора группы

• Управлять своим вниманием.
  По своему желанию обращать внимание на детали или, наоборот, пропускать и всматриваться глубже в смыслы общения.
• Эмпатическому слушанию
  Быть рядом, поддерживать, принимать другого, даже тогда, когда его стратегии поведения Вас не устраивают. 
• Повысите свой эмоциональный интеллект.
  Каждая встреча  будет включать исследование эмоций. Для Вас станет естественным использование слов, обозначающих чувства, эмоции, состояния. Вы услышите, как проговаривание эмоций другими облегчает коммуникацию.
• Навыку свободного выбора.
  В разговоре — решение, о ком и о чём я думаю в первую очередь. В отношениях — что главное для меня сейчас: быть правым или укрепить отношения. В отношении себя — хочу критиковать себя или хочу найти больше вариантов для того, чтобы чувствовать себя успешнее / счастливее / добрее / радостнее.
• Взятию паузы и умению говорить «нет».
  Обращаясь к своему состоянию во время разговора, Вы научитесь считывать то самое «правильное для Вас» решение, которое ищете. Постепенно навык советоваться со своими ощущениями станет привычным и комфортным. 
• Вы научитесь спокойно выслушивать советы и следовать только своим ценностям.
• Различать суждения и объективные факты.
• Замечать, из какой позиции Вы говорите или действуете, и своевременно отслеживать, к каким последствиям это приведет в долгосрочной перспективе.
• Доносить информацию через Я-сообщения без обвинений.
• Принимать критику в свой адрес, не разрушаясь при этом.
• Методам поиска решений по типу win-win-win.